Хочу показать еще две мои находки.
Первая это семейная пара и их канал Boyko Fitness Family
Маргарита очень улыбчивый человек и приятно смотреть на нее.
Ребята объясняют подробно и наглядно как делать упражнения, для чего и какие мышцы должны работать.

Click to view

( еще одна находка )

Удивительно, но как только дело доходит до компа, мысли сразу убегают в разные стороны ( Read more... )